为成长护航 | 我校积极开展冬季流感预防工作

       冬季天气寒冷，流感等传染病袭来。学校是人员较为密集的场所，一旦发生传染病，扩散迅速，引起学生间的交叉感染，极易形成井喷式暴发。为了做好学生的预防工作，我校认真搞好校园环境卫生，每日定时组织专业人员对学生宿舍、走廊、楼道、盥洗间、厕所等生活场所进行了全面细致的消毒，除此之外，学校扎实开展体温测量、健康问询等晨、午检工作，并通过对老师进行流感、红眼病等传染疾病预防知识培训，从而使老师更好地去教导学生如何预防疾病，为学生健康成长保驾护航。

干净整洁的校园

定时定点的消毒与通风

冬季流感的特征

       冬季流感以流感病毒为致病原，发病约5~10天。发烧时多为高热(39-40℃)，可伴寒战出现，发热一般持续3~5天，除此症状外，还伴有头重头痛、全身肌肉酸痛，乏力畏寒，鼻塞流涕，咳嗽，咽痛，头痛，肌痛等，少部分患者出现腹泻和呕吐等消化道症状。严重时可能引起中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎、肾脏损害，肝功能损害，肌肉损害，噬血细胞综合征等等。可见，流感并不是普通感冒，危害性也远远大于普通感冒。

1.勤洗手：

       养成良好的洗手习惯，这是预防经手传播疾病的有效手段。所以，同学们，不想病从口入的话，这些情况下一定要洗手哦——饭前饭后；触摸过公共物件如扶手、门柄、座椅后；触摸眼、口、鼻前；如厕后；打喷嚏或咳嗽后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

2.增加户外运动：

       适当的体育锻炼可以增强体质，同时也要多多呼吸新鲜空气，这都有助于抵抗流感病毒。

3.勤晒被褥：

       我们人体新陈代谢，会排出不少汗水和油脂，每天睡眠时间好几个小时，被褥里就容易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥吧，让太阳光中的紫外线把病菌杀死。

4.均衡饮食：

       中学生处在生长发育阶段，任何营养都不能缺乏，中学生的最佳食谱是啥？鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊呗。这当中，鱼、虾每周不要超过两次，再配上各个季节应季的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，学生的营养就全面均衡啦。

5.充足的睡眠：

       中学生每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接关系。

图文：李卫东

编辑：李静茹

审核：杨    洋